最近清明連假即將到來，不少婆媳間的關係又因為準備過節變得緊繃，但其實日常相處點滴才是引發種種不滿的導火線。婆媳關係一直是我們比較頭疼的問題，畢竟「婆婆不是媽」，作為兒媳婦自然是不能肆無忌憚的，可當婆媳之間出現爭執的時候，也不能一味地退讓。

這種對雙方都不健康的關係，讓精神科醫師也呼籲大家必須適時尋求協助，長期隱忍對身心靈的健康都是一大危害。

根據《ETtoday》報導，家醫科醫師「陳欣湄」曾在節目中分享一個案例，她提到曾有一位太太來找她看診，主訴長期失眠的問題，不過醫師深入瞭解後才發現原因並不單純。這位元太太不僅長期需要照顧自己生重病的母親，也同時是照料公婆的一大支柱，身負責任感的她也覺得照顧好兩家人是她的義務。

圖片來源：陳欣湄。

這位媳婦盡心盡力的打點家務，甚至是幫公婆梳洗，  用心的照顧讓公婆開心的對她說到「妳是我的家裡人」。只不過每當遇到爭執或是意見分歧時，  老人家卻又會對著她劈頭大罵：「妳不是我家人！」雖然知道可能是氣話，但依舊讓患者的心理相當受傷。

長期下來的壓力和內心衝突讓患者身心俱疲，一開始只出現失眠症狀，後來卻從50公斤爆瘦到30幾公斤，整個人明顯因為操勞乾枯許多。同時也因為這位太太患有肝炎，醫師見她看診時非常疲累，便主動幫她檢測肝指數，想不到診治時間都還沒過，就收到報告顯示「肝指數高達2000多」，已經出現猛爆性肝炎！

雖然健康上出現巨大危害需要好好休息，但這也剛好成為媳婦與婆家人溝通的好機會，全家人願意坐下來好好正視問題，也讓緊繃關係得到改善。醫師藉此提醒大家，要為自己承受的壓力設下停損點，不一定非得要離婚，但至少要讓事情有轉圜餘地，以免身心靈在一瞬間瓦解。

爆瘦將近20公斤...實在很難想象她是怎麼撐過來的..！

婆媳關係自古就是一個大難題，尤其是現在年輕人的個性鮮明，老一輩人也不想失去自己的話語權，婆媳關係變得異常緊繃。見過不少因為婆媳住在一起產生各種各樣的摩擦，引發女人的情緒，從而導致不可調和矛盾，最後演變成離婚的。其實絕大多數的婆媳戰爭都是一些雞毛蒜皮的小事引起的，當婆婆或者是兒媳的互相理解，婆媳關係也沒有那麼可怕！

雖說婆媳關係難相處，但只要我們用心對待，相信關係會得到緩和的。好了親愛的朋友們，看完你們有什麼想說的呢？歡迎關注小妹在文章底部留言說說你的看法吧

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