首先要做到以下幾點：

第一點、保持身體的健康

孩子畸形的原因有非常多，其中最重要的一點，就是父母的身體不健康。這種不健康不一定是在表面上的缺陷，而是身體上的一些隱性的不健康。

比如一些不健康的作息習慣。有些父母在生孩子之前，天天吃垃圾食品，熬夜等等，這些都可能會對孩子產生不好的影響。所以在要孩子之前，一定要保持好健康的作息和生活方式才能有一個健康的身體。

第二點、定期產檢，不要偷懶

在生孩子的時候，定期做產檢是非常重要的。因為孩子每天都在變化，每一次產檢都只是能看到這一刻的情況。特別是在產前六個月之前，因為孩子越大，如果出現了需要引產的情況，就會危及到母體。

所以越早發現情況對於母親的身體才越有益處。另外有些畸形情況，不單單是出現在肢體上，還有孩子的腦袋裡。這些都是在產檢的時候都可以完成的，但是要分不同的時期才能檢測出來，比起肢體的不健全，一個腦袋不健全的孩子更讓人不放心。

所以在進行產檢的時候，不能偷懶，也不要減少步驟，這樣才能把風險降低到最小。

第三點、做好婚前檢測，對於遺傳疾病不要隱瞞

很多畸形孩子或者遺傳疾病都是婚前隱瞞造成的。這些孩子本可能不用出生在這個世界上，給自己和父母帶來痛苦。

所以在結婚之前積極的參加婚檢，要對於自己的遺傳疾病要有一個深入的認識，不要因為自己的自私毀別人的一生，讓自己孩子和家庭承擔謊言之後不必要的傷害。

第四點、不要對生自己的孩子有所執念

雖然擁有自己的後代是人類身為高級動物的本性。

但是如果自己的身體確實不適合擁有一個完整的後代的話，早一點放棄這種想法。可以去領養一個身體健康的孩子，這樣才是對大家都好的選擇。

結語：

生孩子不是一件輕鬆的事情。如果選擇作為一個父母，就要做好為了孩子和自己的人生負責的準備。不要讓孩子有缺陷的誕生到這個世界，就是這個準備的開始。