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張鳳書主持15年《美食鳳味》改版不舍,50歲「升格新身份」,曝更年期心境稱:要超前部署
2021/12/17
2021/12/17

張鳳書是臺灣著名演員,作品《意難忘》曾創臺灣超高收視紀錄,轉型主持美食節目一做便是15年。近日她稱節目改版而自己也要邁入人生新階段,只不過這個過程卻令她十分難熬! 究竟是怎麼回事呢?我們一起來看看!

節目改版,引發心態變化 張鳳書結婚生子後,為照顧兒子,便不怎麼出演影視劇,等待孩子稍大一點時,她才開始複出工作。但為了照顧家庭,張鳳書大多做主持工作,其中《美食風味》便是她的主檔節目,一主持便是15年。

這種工作模式,以至于兒子身邊小朋友常常說:「你媽媽是做飯的!」就連張鳳書也笑言,自己的孩子是被《美食風味》裡面的廚師喂大的。 近日,張鳳書主持已久的《美食風味》迎來改版,增加健康觀點等更多內容。張鳳書雖有不舍,但直言還是期待新節目的發展,畢竟自己在《醫次搞定》中也參與過健康養生專案,所以並不擔心自己無法適應新節目。 也正是因為多次接觸「健康養生議題」,致使張鳳書心態也發生變化。

更年期症候群,致體重暴漲 有段時間,張鳳書步入人生新階段——「更年期」。在那段期間裡,她時常感覺倦怠,心情也變得很低落,不願意出門散心,送老公、兒子出門後就從早躺到晚,甚至會有心悸、盜汗的情況出現,這種情況持續兩個月,張鳳書的體重也因此暴漲。 起初張鳳書並不知道自己是得了更年期症候群,直至接觸相關知識才知道自己是步入更年期。

付諸行動,擺脫更年期 知道自己步入更年期後,張鳳書便積極接受治療,每日堅持服用荷爾蒙,身體狀態也得到明顯好轉,雖然身形沒有恢復到最初狀態,但她認為健康最重要,身材就順其自然。

張鳳書稱自己以前並不喜歡養生,是年紀大了以後才開始注意這些問題,現在的她進行「超前部署」工作,每天早睡早起、每週運動2次,也會定期安排去做健康檢查,並且自學健康管理課程,打算考取營養師執照。 張鳳書最初進入更年期時,充滿了各種抗拒心態,後來接觸的知識越來越多便開始注意個人健康。這一點是值得很多人學習的,很多症狀之所以變嚴重,就是因為諱疾忌醫。

所以在這裡小編建議大家,在遇到健康問題時,一定要積極面對,不要逃避!向張鳳書學習!

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