讓自己靜下來並不是一件容易的事，特別是節奏這麼快的現代社會，噪音無處不在。

其實，面對外界噪音，無論是你的大腦還是耳朵，都是處於一種相對緊張的狀態，大腦需要處理和過濾聲音資訊，而耳朵的鼓膜上總是有一定的氣壓。

那麼，如果我們去到一個非常非常安靜地方，安靜到讓我們的鼓膜上的氣壓消失會怎麼樣呢？

世界上還真的有這樣的地方，它位於華盛頓州雷德蒙德的微軟總部的一個房間裡，這裡被吉尼斯世界紀錄評為世界上最安靜的地方。

圖注：消音室的位置

這其實是一個「消聲室」， 由微軟設計師亨德拉戈帕爾（Hundraj Gopal）設計，外部世界的所有聲音都被鎖在外面，而內部發出的任何聲音也都被吸收，沒有任何回音。

這個房間噪音水準的測量結果是-20.3分貝，我們知道人的耳朵能聽到的最小聲音差不多是0分貝，也就是說這個房間的噪音水準對人無效。

只是，當你真的脫離所有的噪音進入這個房間的時候，它不會帶給你舒適感，而是（據說）一種被活埋的感覺。

處在負分貝房間的感覺

我看到很多人在說，一個人站在這個房間裡會聽不到自己說話的聲音，這就有點斷章取義了。

在這個房間裡，只要適應一會兒，你的耳朵會聽到人類對聲音的閾值，只是許多熟悉的聲音變得陌生了而已。

簡單地說，如果你處的時間足夠長的話（適應之後），你會開始聽到自己的心跳，肺部活動的聲音也清晰可見；當你移動時，你會聽到骨頭摩擦發出的聲音。

如果你是一個有耳鳴的人，那你的耳鳴會變得震耳欲聾。

由於幾乎沒有任何回音，你發出的任何平時習以為常的聲音（比如說話和拍手），都會變得異常奇怪和恐怖。

房間如何消音？

為了達到極端的安靜，房間被設計成洋蔥狀結構，房間與建築的其他部分，以及外部世界隔離開來。

它由六層混凝土和鋼筋組成，位於一系列減振彈簧之上，讓它看起來和周圍的建築有點脫節。

在室內，地板、天花板和牆壁上安裝了玻璃纖維楔子，以便在聲波反彈回房間之前將其分解。另外，地板本身也是一排吸音的懸索。

​根據戈帕爾的採訪報導，這個房間的設計、規劃和施工總共花了一年半多一點的時間。任何一個細節都做得十分到位，最終把室內噪音控制在比人的聽力閾值低20.

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