童年，她就親眼見過什麼是死亡。

那時候，她更是被母親扯著耳朵罵作是「大話精」。

1973年，蒙嘉慧出生在香港一個很不幸福的家庭。母親懷她的時候，就跟父親分開了。所以，蒙嘉慧這個名字，可以確定不是父親給她起的。童年的記憶裡，印象最深刻的是外公和外婆。她在元朗附近的洪水橋一直生活到小學畢業。從12歲開始，她的生活中雖然出現了母親和繼父，但不快樂的日子，也就此開始了。他們全家生活在九龍，身邊還有一個同母異父的妹妹。

母親對她的管教，近乎于苛責。稍有不慎，她就會被罰站和罰跪。挨打幾乎成了家常便飯，要是一天不被打，反倒成了稀罕事。被打的次數多了，她就漸漸學會了說謊。作業寫沒寫完，這是母親每天問得最多的話。學會說謊後，明明沒有寫完，她也會告訴母親寫完了。可是，小孩子說瞎話，往往表現得很不自然。在母親淩厲眼光的凝視下，被揪住小辮子的她，免不了又是被揍一頓。漸漸地，她成了母親嘴裡的大話精。那時候她很不快樂，除了要忍受母親的責打之外，還得面對壓抑的家庭關係。

讓蒙嘉慧更恐懼的事情，發生在14歲。比她小的妹妹，居然以跳樓的方式，離開了這個世界。她的性情漸漸改變，尤其是有了什麼心事後，不再藏著掖著。學會把很多實話告訴父母後，挨打的次數反倒漸漸少了。而這，也慢慢造就了她不會拐彎抹角的耿直性格。家境一般，用她自己多年後的話來形容，自己小時候並不是含著金湯匙長大的。所以從中學開始，她就開始在外面找兼職。在商店裡銷售過唱片，在保險公司和銀行裡當過臨時的文員。甚至還到影視公司，做過星探。

工作也不難，就是整天杵在大街上觀察往來行人，覺得哪個人身材外貌不錯，就拉人去試鏡。可以說，早年的蒙嘉慧，看遍了人生百態。在這樣的環境裡長大，她的學習成績很一般。中學期間還曾經因為成績而轉過學。因此畢業後她根本沒考慮過上大學便直接走上了社會。

那時，她在廣告公司找到了一份工作。因為長相清純，很快就獲得了出鏡的機會。21歲，她正式出道加入了演藝圈。出演了一系列的作品，甚至于還演過限制級別的影片，尤其是在逐漸走紅後，很多人開始狂扒她的過往。從過往的兼職到Y星經歷，都沒有被放過。

不過蒙嘉慧並不以為意，她說自己要吃飯，肯定就會去做很多工作。九十年代末，香港的電影開始漸漸式微。蒙嘉慧從而開始接拍電視劇。第一部作品是《新鮮人》。雖然此後作品不斷，不過自己喜歡的角色卻屈指可數。而且因為性格的緣故，反倒使得她在香港的緋聞屈指可數。她曾和演員郭晉安有過合作。不過在拍攝電視劇期間，媒體卻在傳兩個人的工作不和。入行這麼多年，她也早已搞清楚了娛樂媒體的套路。

因為當時郭晉安已經結婚有老婆了，按照蒙嘉慧的說法，媒體要想製造點噱頭，那就只能從兩個人戀愛和不和上下功夫了。她當時還跟郭晉安打賭，說狗仔肯定會往不和的方向去寫。事後的情況還真是如此，在拍攝期間，一股腦地都在報導兩個人拍戲不和。所以在拍戲之餘，她開始力爭清白。兩個人經常會相約吃飯，而且她還和郭晉安的妻子一起去教堂。在她看來，自己在演藝圈裡摸爬滾打了這麼多年，正是因為性格的緣故，所以反倒沒什麼緋聞。

而且直爽的性格，讓她自認為在「不會交心」的圈子裡，找到了不少的朋友。與她合作過兩次的歐陽震華，在她眼裡是一個非常鬧騰的人。以至于在拍戲現場，導演總是把他一個人拎出來維持秩序。至于另一個演員陳豪，在她看來那就是個永遠長不大的孩子。演戲的過程，實際上就是相互影響的過程。從小她就生活在一個家境一般的環境裡，連她自己都清楚，身上沒什麼貴氣。

當她和林峰合作的時候，舉手投足間，她漸漸明白了貴族氣質究竟是什麼。畢竟，這個人的父親，可是有著廈門李嘉誠之稱的。在演藝圈摸爬滾打了這麼多年，和其他人一樣，賺來的錢，也會被她拿去投資。可惜資本市場千變萬化，什麼都不懂的她，也曾經在股市上賠了個精光。她不是那種太過于在乎的人，就像拍攝的電視劇收視率受挫，有的時候也不會太放在心上。不過，直爽的性格還是讓她發現，相比于拍電影，電視劇的收入還是高了很多。有一段時間，在拍攝了電視劇後，短短三個月就接下了三個廣告。除了廣告費之外，片酬更比過去拍電影漲了整整一倍。

相比于很多演員談到收入顧左而言他，她對于收入的話題並不避諱。電視劇讓很多觀眾記住了她，除了廣告之外，也經常收到商業典禮的邀請。她坦承，拍戲是愛好和事業，廣告就是純粹的收入。多攢點錢，目標就是買房買車。于是有一段時間，她一下子改變了過去清純的形象，接拍鐳射脫毛的廣告。

而且她還毫不諱言大談自己的隱私。她說自己的皮膚並不差，只不過身上有一層細密的毛髮。接拍了這個廣告，既可以脫毛，還有錢可賺，可以說是兩全其美。

于是，當時的媒體都說她為了賺錢，可謂是拼盡全力了。而那一次的代言，也一下子讓她拿到了七位數的酬勞。同樣，對于自己的感情問題，她也從不遮擋和避諱。

有一次，她又被媒體拍到，接連兩個晚上夜店幽會了不同的男人。一個是曾經的緋聞男友，一個是長髮男。由于後者當時的外界不知道是誰，所以長髮男就成了她的新歡。還說她拋棄舊愛，約會新歡。後來她出面回應，第一晚和前男友出來，剛下車就被狗仔拍到了，于是她當時就表示，這是自己前男友。不過報導出來後，前男友變成了男友。

至于長髮新歡，則是她的髮型師。當晚的聚會，除了他們倆人之外，還有其他兩位朋友。對于媒體的斷章取義，所以她事後非常地氣憤。她說媒體可以拍，做這行的，本來就是給人拍的，哪怕是[偷.拍]也無所謂。只是在後面的報導中，總是說一些與事實不符的話，這樣一來，自然就讓她感到非常生氣了。據她自己說，她和前男友的感情維持了六年的時間。分手之後的一段時間，兩個人還保持著朋友的關係。那時候的蒙嘉慧三十出頭，她不知道自己將來的另一半很快就出現了。