提到產後後遺症,她笑:「記憶力真的變差,而且很差,前一秒才講的事,我已經忘了,但孩子們的事絕不會忘,就像不會一個孩子餵兩次奶,一個孩子都沒吃。」高齡育兒雖辛苦,顏嘉樂素顏也是滿滿的為人母的喜悅,問她還要再生嗎?她笑言老公也曾試探性問過,她回:「蛤?你是認真的嗎?我是覺得夠了!」認為殷殷期盼來的雙寶,已是老天爺給的恩賜,她別無所求,只盼孩子們平安健康快樂地長大。
顏嘉樂特別感謝,老天爺把孩子送給她,「日子就在餵奶、換尿布、洗屁屁、洗澎澎、半夜被哭聲吵醒中度過。一轉眼兒女就長好大...親愛的寶貝,我們認識了七百多天!我一天比一天更愛你們⋯⋯希望你們一直都平安健康、快樂幸福!」而今年過年時,她也放上一家四口喜氣拜年的合照,兩孩子雙手抱拳、恭喜發財的模樣,也融化了不少網友。
以上圖片取自顏嘉樂臉書
生活中大概會遇到這種情況,如果身邊的親人或朋友有孕婦,會發現她們在懷孕後會經常丟三落四,這就是民間俗稱的「一孕傻三年」。簡單來說,通常女性在懷孕後,會出現記憶力會衰退的情況。並且,有專家研究表示,懷孕確實影響記憶力。
那我們該如何改善呢?
1、保持充足的睡眠:每天擁有充足的睡眠可以幫助孕婦增強記憶力,使精神更加充足和旺盛。
2、多交流:有時間可以多和朋友聚會聊天,讓自己放鬆,有利於讓心情愉悅,也能使大腦保持運轉,緩解孕傻。
3、多吃補腦食物:平日裡,孕婦可以吃一些補腦的食物,比如核桃、杏仁、花生等堅果類,以及魚類等有助於提高記憶力的食物。
「一孕傻三年」不是沒有道理的,在一定程度下,孕傻是不可避免的,它會造成孕婦的記憶力下降。
在生活中,孕婦可以通過保持充足睡眠,多吃堅果和魚以及多和外界交流等方式來緩解「孕傻」,。以此來恢復記憶力,保持精神旺盛的狀態。