當了媽以後我才知道，原來把一個孩子養大是那麼的辛苦。

懷孕的時候我以為，只要熬過了分娩時那道「鬼門關」，後面的一切就都輕鬆了。

可我沒想到，隨之而來的哺孚乚期，更是讓我苦不堪言！

不僅白天得時時刻刻照顧孩子，就連晚上也得兩小時起來餵次奶，加上還要給孩子拍奶、換尿布、哄睡，忙忙碌碌一整晚，還沒休息夠，天就亮了。

那時候的我整晚整晚地沒睡好，整個人幾近崩潰。

媽，從前您說起我小時候，總笑著說我如何聽話、不哭不鬧，卻從來沒有告訴過我在這些夜晚裡您有多累。

這是一條前陣子的新聞。

遼寧鐵嶺，一位38歲的媽媽都是一個人帶孩子的，竟也習慣了，男人要外出賺錢。沒有錢就支撐不起這個家。

可是，後來一段時間鄰居發現她家的燈總是亮著，但也沒見人出來，屋子也隱約有股味道飄出來了。

媽媽已經猝死了三天，旁邊的孩子還在若無其事地看著電視吃著零食，他不知道媽媽已經死了，以為是「太累睡著」而已。

而且，更令人心痛的一幕是，懂事的孩子反復跟人強調「媽媽睡了」，用意是別讓那些突然闖進來的人吵醒媽媽。經警方鑒定，媽媽死於心梗。據瞭解她一直身體有問題，常年吃藥……

可最讓人覺得震驚的是，媽媽的死訊還是親戚打電話給爸爸，男人才火急火燎地趕回來。不過這也透露出一個資訊：這男人是三天沒給家裡打電話，甚至更長，才會毫無疑心。這心得有多大，喪偶式育兒還真是可以喪得如此「透明沒有存在感」。

看完這條新聞，我的心情翻江倒海，除了惋惜更多是悲憤。男人的冷漠和疏忽，應該是把自己的妻子推到死亡線上的助攻手。

「喪偶式育兒」的罪魁禍首在於夫妻關係的「喪偶」，作為一家之主的丈夫並不參與孩子的教育或成長，也從不關心妻子內心的感受。他們的思想只是停留在維持家庭的溫飽，至於妻子和孩子的精神需求，他們只會認為這是一種矯情。

1、多和丈夫溝通，告訴丈夫自己的需求

我們經常會聽到有人抱怨：你真是個直男。確實，如果你丈夫是個直男，有時真的能讓你恨得牙癢癢，不過這種直男也不是不能改變的。你可以指揮他去做某些事情，雖然剛開始會有些不情不願，但久而久之也會形成一種習慣，直男漫漫地也會變暖男。

對於育兒也是如此，妻子最好少一點彎彎繞繞，直接告訴老公他應該做什麼，而且必須去做，這樣就能讓他養成教育和陪伴孩子的習慣。

2、發揮優勢，合理安排家庭分工

在育兒方面，爸爸和媽媽的角色不同，分工也應該有所不同。如果妻子非要讓丈夫給孩子講故事或洗衣服，那他肯定會不情不願，也不會做好，當然自己願意做的除外。

如果你讓丈夫陪孩子組裝玩具，帶孩子進行體驗訓練等等。從這些活動中，他能得到滿足和自豪，自然也會對父親的角色多一分用心和擔當。

3、多對丈夫進行讚美和肯定

俗話說：嘴甜的女人不吃虧。在家庭中也是如此，妻子多對丈夫進行讚美和肯定，才能調動他的積極性，讓他動力滿滿。如果妻子一直都是一副冷麵孔，也點燃不了丈夫的責任感。

最後，作為媽媽還是要多多愛惜自己啊。如果條件容許，請花一點時間和一些金錢在自己身上。