說到健身，胸部絕對是男女都特別愛訓練的一個部位！男性希望它練的越來越飽滿，使自己整個人看起來更加強壯。女性希望它練的越來越挺拔，使自己看起來更性感。但事實上，男性練胸基本都可以達成自己的願望，但是女性卻經常出現失誤！這主要是因為女性胸部構造與男性不同，而且女性的胸型種類不同。
今天小編就帶大家來簡單了解一下幾種常見的女性胸型，同時分享一下如何針對女性胸部進行正確的訓練與保護。
胸型一：圓型
圓形胸可以算得上最常見胸型之一了，也是最受女性喜愛的胸型。這種胸型整體飽滿且形狀呈圓形，所以只要穿上適當的內衣就會顯得胸部很性感，幾乎沒有什麼缺點，只要胸圍大小適中就很完美。
胸型二：外擴型
外擴型的胸部最明顯的特點就是整個胸部中間的位置相對會比較空，胸部向兩側偏移。這類胸型的女性穿戴的文胸會多以聚攏型的為主，這樣會使整個胸部看起來更飽滿性感。當然了，本身外擴型的胸也很美，也可以穿一些舒適性為主的文胸。
胸型三：下垂型
人們常說的「水滴胸」或者是「鈴鐺胸」都屬于下垂型的胸，這類胸型最大的問題就是整體顯得有一點點長，顯得不是很飽滿。所以這類女性選擇的文胸多以支撐型的為主，以防下垂。
不一樣的胸型有不一樣的美感，但很多女性對自己的胸型不滿意，想要擁有自己理想中的胸型。為此，她們走入很多的誤區之中。常見的誤區就是按摩豐胸、木瓜豐胸、精油豐胸甚至是吃藥豐胸。這些所謂的豐胸方法宣傳的時候看似有理有據，其實都是無稽之談。
因為女性胸部主要是由脂肪、肌肉以及腺體所組成，這些所謂的豐胸方法並不能增加腺體大小、肌肉以及脂肪含量。那不能改變這3個資料的大小，又怎麼可能達到豐胸的效果呢？所以說，這些所謂的豐胸方法都是無稽之談。
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