到目前為止，從學術角度還不能完全依據心理學理論知識解釋清楚人們相愛的機理，但心學家們還是通過男女在戀愛時的行為表現提煉出了一些關於愛情的心理規律。

因此，我們「心理學簡報」團隊在查閱了關於愛情的心理學文獻後，將這些規律總結了出來。我們發現，一個有責任感的男人愛上女人需要7個心理步驟，而不負責任的「渣男」缺少了最後3步。

男人怎樣才能真正愛上一個女人？畫作：David Renshaw.

第一步：欣賞

最是那一低頭的溫柔，

像一朵水蓮花不勝涼風的嬌羞。

--徐志摩《沙揚娜拉》

欣賞：「有美人兮， 見之不忘」。

男人愛上女人的第一步開始于對女人的欣賞，尤其是對外貌和身材的欣賞，所以如果用「見色起意」來形容這個階段的男人並不為過。

賓夕法尼亞州立大學的心理學研究人員曾經在2011年對172名男女進行了心理學研究後發現，男人和女人不同，男人更容易因為異性的外貌和身材而產生愛情的感覺；男人比女人更容易因為對方外貌而做出「喜歡還是不喜歡」的初判斷[1]。

第二步：迷戀

有美人兮，

見之不忘，

一日不見兮，

思之如狂。

--《鳳求凰·琴歌》

迷戀：我希望今晚的夢裡有你在。

在這個階段，男人對女人的感情陷入了精神上的「瘋狂」迷戀，無時無刻不想著這個讓他動了心的女人，充滿了對愛情的美好幻想，並決定對潛在物件展開行動。

男人在這個階段的主要心理訴求是迫切地渴望瞭解這位把他迷得來神魂顛倒的女人，尤其希望瞭解她的興趣。因此，男人通常在這個階段會主動向女生提出約會的邀請，或者跟女人攀談並談論跟興趣相關的話題。

提出著名愛情理論「愛情三因論」的頂級心理學家Robert Sternberg解釋「迷戀」的意思是：只有激情，沒有親密關係和責任的愛[2]。所以迷戀指的是有心但無行動的喜歡。Robert Sternberg指出，如果感情不能在未來的發展中提升親密關係和責任的強度，感情就將就此終結[2]。

文章未完，點擊下一頁繼續