黃子恒早期以反派角色較多，2019年進組《機場特警》后，才徹底扭轉路線，挑戰職業人士。而為了抓住機會，他也在拍攝前做了大量功課。除學習以色列格斗外，還跟隨前機場特警學會相關技能。等到在《拳王》中成為男三，他花了更長時間學習泰拳，還不惜暴飲暴食吃肥自己，然后再鍛煉肌肉。

黃子恒曾透露每次收到劇本，他都會好好熟悉人物性格，務求走進角色內心，成為這個人。當時拍攝《拳王》時，他就戒了高糖高鹽的東西，開始享用清淡又健康的飲食，以達到拳手標準的體態。遺憾的是這部台慶劇播出后，收視口碑都不及預期，不僅張振朗沒能吃到紅利更進一步，黃子恒也因此被拖累，離主角夢越來越遠。

2018年，由于桃色風波導致的壓力太大，黃子恒一度患上了驚恐癥。先是長期失眠，接著會突然感到呼吸急促，甚至吃飯時也有這種感覺。只有立即出門呼吸新鮮空氣，才能稍微放松。

他記得有一次睡覺時突然驚醒，越大力呼吸越是痛苦，之后他開始頭暈，不能行走，幸好及時叫了急救送入醫院，在醫生的診治下打了鎮定劑才好。後來得知患上驚恐癥。他說起初感覺好像毒癮發作，一旦呼吸急促就想服用鎮定劑，但醫生說不可依賴，更讓他盡量放松心情，才能走出困境。

今年他在《隱門》中出演黃智雯的老公，雖然家財萬貫但人品十分低劣。不僅不愿捐腎給女兒，還曾欺辱過妻子。最后不幸跌入海里溺死，卻經常進入黃智雯的夢里嚇唬對方。這個角色發揮空間很大，后期的「水鬼」妝效也非常駭人，所以也成功入圍「最佳男配角」。

只是相較于后輩們的異軍突起，他的受捧力度明顯式微。故他也從以前想要爭獎的心態，轉變為現在的佛系：公司人才輩出，過去提名飛躍獎一兩次都落敗，如今男配競爭更大，已經明白獎項講求天時地利人和，很注重角色本身的好壞，眼下只要大家記得他演的角色就滿足了。

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