7：45 吃個營養早餐，水果蔬菜蛋白質，碳水纖維維生素樣樣齊。

白天各忙各的，下班後換上情侶裝去健身房約會～先來有氧熱身，避免損傷。

逐漸開始上強度，一個啞鈴臥推，一個曲腿抬臀。

阿姨這個背肌，未免太狂！

再來一組手臂，發力感滿滿。

夫妻合體，互相鼓勵：「堅持住，再來5個。」

遇到難度較高的動作，夫妻倆會互相配合鼓勵，絕不會讓對方單打獨鬥。

練完一起做拉伸放鬆，笑談工作瑣事。

大功告成，搭著肩回家。光是這個背影就讓單身狗們心酸到落淚。

很難想象，一年前還不過只是一位腆著啤酒肚的中年大叔，和腹肌沒有一毛錢關係。

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