都說有肌肉的男生都比較自戀

看了這麼多健身小哥哥還確實是這樣

小九平時在微博上雖然不活躍

但每次推文就離不開秀身材

六塊腹肌，麒麟臂，倒三角，猛男腿

衡量男神身材的標準他都超額達標

小哥以前當過兵

所以身體素質一直都比較好

退役后他更是迷戀上了健身

如今，他的生活里已經離不開舉鐵了

一周至少訓練四次，每次1個半小時

而這一堅持就是五六年

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要問健身帶給人最大的改變是什麼？

最直觀的應該就是形象逆襲了

你很難認出來，下面這位殺馬特

其實就是小哥最開始的畫風

而如今帥氣的樣子簡直是天翻地覆

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很多童鞋平時經常說要改變要蛻變

但說實話，如果不加入舉鐵大軍的話

你的平庸人生可能翻不出什麼浪花兒來

畢竟健身是逆襲的重要途徑

這點小哥已經給我們做了最好的示范

健身給男人帶來的不僅僅是身材上的改變

更是從內而外徹徹底底的升華

讓你更陽光更自信更有氣質

這是用金錢買不來的

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