網友們常說：只要保持身材得宜，人就能保持青春不老。這句話確實言之準確。盡管隨著年齡增長，我們的容顏會漸漸顯現歲月的痕跡，肌肉也會逐漸松弛，身材也會趨向發福，這都是自然規律的表現。

然而，每個人都有自己的不同選擇和生活方式。以明星為例，有些明星并不太注重身材管理，隨著歲月的流逝，他們的身體也逐漸走向了松垮和肥胖。

曾經青春風華的俊男美女如今變成了難以忍受的「膨脹的氣球」，全身散發出油膩感。然而，還有一些男明星卻展現了出色的自律和自控力，他們明白身材管理對于演員來說同樣重要，因為好的身材不僅讓觀眾和粉絲喜歡，也讓他們看起來更年輕、更有精氣神。

最近，周杰倫的「御用」私教劉畊宏通過直播教授健身方法，引發了「全民健身」的熱潮。眾多明星也積極參與其中，因為他們意識到，盡管運動會讓人感到疲憊，但擁有健康的身材是值得的。

劉畊宏今年已經50歲，但因為多年堅持鍛煉，他看起來就像一個年輕小伙子。

在娛樂圈，像劉畊宏一樣熱愛運動并保持自律的男明星還有很多。今天，我將為大家介紹10位已經超過60歲的男明星，他們的身材依然保持得像18歲小伙一樣出色，為我們提供了身材管理的楷模。

一、劉德華

劉德華出道時的身材相信大家都記憶猶新，然而如今，已經61歲的他的身材依然保持得比很多年輕的男明星更好。去年，《拆彈專家2》上映時，我們驚訝地發現他在片中露出了6塊腹肌。這位「不老男神」不僅是因為好的骨相，更因為他多年來的自律。他長期避免碳水化合物，嚴格控制飲食，甚至為了復刻當年的造型，苦練腹肌。

劉德華的堅持和敬業精神值得我們學習和尊敬。

二、呂良偉

呂良偉是另一位令人嘆為觀止的男明星，他在64歲時被一位年長的大爺稱為「小伙子」。

文章未完，點擊下一頁繼續