我們的靈魂或是精神，不論我們叫它什麼，都是一樣的。即使拋去了這個肉體，我們的靈魂還是永存的。
真相是，我們原本就是美麗的靈魂，暫居于此身。內在無限地光明，永遠不滅地閃耀著。
出身豪門，對楊元寧最大的意義，不是揮霍不盡的金錢，而是特別的教育環境，以及更嚴的「家風」──盡力、勤儉、助人。
盡力，從小，家族里的長輩就身體力行：「無論碰到多大的困難，一旦立定目標，都全力以赴。」
有人問楊元寧：「你人生遇過最大的困難是什麼？」她認真地想了想，回答：「沒有，我一定全力以赴完成。」
她承認自己有完美傾向，常常連楊定一都拜托她放輕松。
申請大學時，她比別人早兩個月寄出所有的申請表格；
老師建議她不要超過6所大學，她卻一口氣申請了12所，而且每一份表格都費盡心思，強烈表達她渴望入學的欲望。
最后她被哈佛大學以提前申請的方式準許入學，在哈佛所有的入學方式中，這種是最困難的。
當她獲準入學后，便輕輕松松放假，而別的同學們還在拖延，直到最后一刻才臨危抱佛腳。
勤儉，自然是這個家族最為人所知的門風。
王永慶先生總是一條毛巾用到破。楊定一在餐桌上也有規矩，他不準孩子們有剩菜，他說：「吃飽，不是理所當然，非洲有幾百萬人都在挨餓。」
楊元寧也不像一般富家千金愛奢華，她很少買衣服，特別是學期中，寧愿把時間拿來看書，也不花錢血拼；
好不容易可以買衣服，總是平價實用得體就好，一件衣服穿個4、5年很平常。
助人，則是楊定一從小教育楊元寧時，最重要的觀念。
楊定一在巴西見過太多窮人，知道他們的苦以及自己的富足，所以他從小告誡楊元寧：「你很幸運出生在這樣的家庭，更應該幫助人。」
楊元寧的心比父親期望的還要柔軟。
從小只要有同學生病請假，楊元寧除了打電話關心，還會幫同學準備好缺漏的功課。
曾經有個猶太媽媽握著楊定一的手說：「楊元寧真是個小天使。」
從賓格利高中（The Pingry School）畢業時，楊元寧除了在學業上獲得無數獎項。
最讓她驕傲的，則是「羅斯奈爾獎」（Russ Neil Award），由全校250位同年級學生選出得獎者；
另外，最高榮譽的「勞丹帝獎」（Magistri Laudandi Award），得獎評語則是：
其他獎項或可表揚「最能締造成就者」，但該生乃因「最能幫助眾人締造成就」
