1、笑口常開。

微笑是世界上最美的表情，它象徵著幸福，象徵著友好和寬容。

微笑是世界上最美的語言，它訴說著坦誠，訴說著溫暖和關愛。

人與人之間，最佳的溝通，莫過于微笑；

心與心之間，最短的距離，一定是微笑。

默罕默德說，微笑是向世界傳遞友善的最簡單方式。

保持微笑，人人需要；

保持微笑，吉星高照。

2、堅持運動。

2500多年前，在古希臘埃拉多斯山巖上刻著三句名言：「如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！ 」

俗話說，人生不滿百，常懷千歲憂。

很多時候，人的煩惱都是自己胡思亂想的結果，偏安一隅，杞人憂天。

如果有空的話，就多運動一下，投入大自然的懷抱，敞開思維，激活青春。

運動讓人活力四射，也讓人魅力四射。

人有活力春常在，人有精神永不老。

3、學會閉嘴。

常言道，禍從口出；又說「言多必失」。

成年人的世界裡，沉默有時候是一種大智慧。

海明威說：「人一輩子用兩年時間學會說話，卻要用一輩子學會閉嘴。」

嘴是兩扇門，出入要謹慎。不要「暢通無阻」，小心惹禍上身。

不自我炫耀，不非議別人，不傳人隱私，不道聽途說……

管好自己的嘴巴，也是給自己納福集祥。

飯不能亂吃，話不能亂說，這是處世鐵律。

4、與時俱進。

給自己保鮮的最佳方式，就是學習。

這年頭，學習的方法五花八門，各類知識遍地都是，只要你願意學，隨時隨地都可以。

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