當一個人真正想要改變自己的時候，就不會在乎有沒有時間，有沒有健身房，有沒有健身器材；在Akino看來，在家可以隨時隨地練起來，躺在沙發上就能做舉腿收緊下腹部。
一隻腳擱在沙發上做箭步蹲，這樣練不僅瘦腿還翹臀。
健身後的Akino柔韌性也是一流，各種高難度pose隨便擺。
倒立這種高難度動作也是隨手就來。
看到這裡，或許有健身的小夥夥伴們問，難道她不用帶娃嗎？而事實上是，她做到健身帶娃兩不耽誤。
偶爾孩子也會來幫助麻麻練習，好可愛啊！
當孩子們慢慢長大，而媽媽卻是越來越年輕漂亮，身材越來越好。
緊致的大腿，性感的馬甲線，好身材真的一覽無餘。
在她的激勵之下，Akino老公也開始健身~
兩個人都健身，站在一起身材絕對美美的！
兩年時間，Akino從154斤瘦到了94斤，她成功改變了自己！她說：如果你自己都不願付出，那之後所發生的一切，你只能去承受，甚至無法挽回。
這是艾姐見過最勵志的逆襲！所以改變一定就要從當下不是總在等，等時間，等有錢...你所有的理由，其實都是你向生活妥協的藉口，與其自怨自艾羡慕別人，不如做那個最好的自己！
