冬至過節源于漢代，盛于唐宋，相沿至今。《清嘉錄》甚至有「冬至大如年」之說。這表明古人對冬至十分重視。人們認為冬至是陰陽二氣的自然轉化，是上天賜予的福氣。漢朝以冬至為「冬節」，官府要舉行祝賀儀式稱為「賀冬」，例行放假。
不宜出遠門
冬至是一年最冷的一天，這麼冷的天氣當然還是呆在家裡舒服。民間有冬至吃餃子的習俗，俗稱「按耳朵」，因此北方一帶忌冬至不吃餃子，認為如此則會凍壞耳朵。
儘量避免出門
這一天屬于日短夜長之日，陰氣、寒氣極重。身子弱的這天儘量避免帶紅繩、鈴鐺、風鈴等招鬼物，儘量避免出門。
忌諱掃地
一般人們都會在冬至前一天清掃屋內，稱為「掃隔年地」，到冬至日當天一般都不會掃地。
不宜搬家
冬至期間也不宜搬家，一方面是因為冬至的來臨標誌著最寒冷的冬季來到。從搬家風水學的角度看，寒冷的氣氛會破壞家中的興旺之氣。話說這麼冷的天氣，還是像第一條說的那樣，少往外面走動。
不宜婚嫁
正如冬至不宜搬家一樣，冬至前一天處于離日，古人總結認為不吉，並不適合進行像搬家、結婚這樣的大事。古人把立春、立夏、立秋、立冬和春分、秋分、夏至、冬至前一天，古人稱為四絕日及四離日，這個時候的氣場正值混沌未開的狀態，如果選擇在冬至期間結婚，則容易影響夫妻未來的運氣。
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