現在年輕一輩的父母們大都是夫妻雙方都出去工作的，于是照顧孩子便成了一個讓年輕父母們最掛心的問題。一些家庭都有老人可以幫忙帶孩子，而那些家里的老人也沒有退休的小家庭，就多了一件事情需要操心，那就是尋找一個靠譜的保姆。
蔣女士生下兒子后不久便返回到了自己的工作崗位，兒子從小到大都是請保姆幫忙帶，但是前不久原來照顧兒子的保姆辭職回老家了，蔣女士只能物色了一個新保姆。新保姆上任之后各項表現都還不錯，蔣女士和丈夫便也放心地去工作了。
新來的保姆帶娃15天后，蔣女士發現原本每天晚上都鬧著不愿意睡覺的兒子現在變得好哄多了，幾乎每天晚上都是一下子就入睡了。這個發現讓蔣女士既欣喜又有些不安，生怕是新來的保姆用了什麼特殊的方法讓孩子變得嗜睡，于是她決定仔細查看一下家里的監控。
保姆帶娃半個月，3歲兒子變得很「嗜睡」，看完監控寶媽要漲工資。
原來，新來的保姆每天接孩子放學后都陪著孩子做游戲，大多數都是比較耗費體力的游戲。玩得筋疲力竭的孩子不僅每天吃飯都更香了，晚上也是「秒睡」，保姆的做法讓蔣女士十分滿意，當即決定長期聘請這個保姆照顧孩子。
①關乎孩子長身體
孩子在成長過程中，不僅是每天攝入的食物能給孩子的身體提供養分，每天的睡眠時間也是很重要的。孩子在睡眠的時候身體是會大量分泌生長素的，所以孩子的睡眠情況可以說是關系著孩子將來能長多高。
②關乎孩子的學習質量
睡眠是為了讓人的大腦得到休息，孩子也不例外。只有孩子每天睡得好、睡得充足，白天上課時孩子才能達到最佳的精神狀態，所以每個父母都會格外在意孩子每天的睡眠情況和質量。
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