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熟齡健身也不嫌晚!60歲夫婦鍛鍊半年「炸出冰塊腹肌」~穿搭「品味提升」女兒驚:比年輕人還潮
2023/09/18

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「這是詐騙吧?」最近,這對韓國老夫老妻引發了全網熱議。

塊塊分明的巧克力腹肌、清晰結實的背肌線條。飽滿的蜜桃臀、爆筋的人魚線,每一張照片都力量感炸裂。

但一看介紹——「大家好,我61歲,我老婆56歲。」??????

評論區直接炸鍋:「要不是發了視訊,我以為開了老年人濾鏡」、「我26歲,外賣熬夜半死不活;她56歲,舉鐵練臀六塊腹肌?!」,還有人更是看熱鬧不嫌事大:「叔叔阿姨這體格,追個三胎也不是不行」。

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更絕的是,這對夫婦是去年才開始健身的,短短一年,不僅吸粉30萬,更憑「變態自律日常」逼哭一眾年輕人,而且夫妻倆每天起床後還會互相檢查腹肌狀況…

7:00,不像小年輕扛得住冰美式,先喝一杯溫開水清清腸胃。

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7:15,30分鐘晨間拉伸。

7:45 吃個營養早餐,水果蔬菜蛋白質,碳水纖維維生素樣樣齊。

白天各忙各的,下班後換上情侶裝去健身房約會~先來有氧熱身,避免損傷。

逐漸開始上強度,一個啞鈴臥推,一個曲腿抬臀。

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阿姨這個背肌,未免太狂!

再來一組手臂,發力感滿滿。

夫妻合體,互相鼓勵:「堅持住,再來5個。」

遇到難度較高的動作,夫妻倆會互相配合鼓勵,絕不會讓對方單打獨鬥。

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練完一起做拉伸放鬆,笑談工作瑣事。

大功告成,搭著肩回家。光是這個背影就讓單身狗們心酸到落淚。

很難想象,一年前還不過只是一位腆著啤酒肚的中年大叔,和腹肌沒有一毛錢關係。

這一切,要從一個「玩笑」講起。去年,韓網掀起了一股「健身6個月」打卡風,女兒望著坐在沙發上挺著啤酒肚刷抖音的老爸開玩笑說:「爸媽你們要不要試試?」

換作別的父母,肯定吐槽:一把老骨頭還健啥身啊?

但這對夫婦可不一樣,「爸媽也年輕過啊!」原來大叔年輕時是個半職業拳擊手,後來改踢足球。

阿姨則是游泳界女神,兩個愛運動的初戀情人早早結了婚,還把拍一組「肌肉情侶照」列入了愛情清單。

但婚後,全變了。大叔年輕時踢球玩命,膝蓋軟骨磨損嚴重,步步維艱,還查出糖尿病,這下好了,只能放棄運動了。

阿姨更慘,連生兩娃後嚴重背痛,進入更年期心悸失眠,游泳?別提了。

中年發福兩公婆本已準備認命,但女兒的一句玩笑卻燃起了初戀的愛火。

「走不?」一個眼神,夫妻倆從此結成了健身好搭檔。

他們一週鍛練5~6次,每次練1.5h,特種兵式健身,夫妻互相監督。

他們總結出夫妻搭檔的好處:

第一,時間重合。她醒你也醒,她睡你也睡,絕不會因為時間搭不上,找借口不練。

第二個,親密無間。夫妻倆結婚已經33年,想偷懶?直接開罵。沒力了?老公打氣。

別人不好意思做的動作,例如感受臀部發力,老公放心上手~

第三個,堅持到底。兩夫妻都是不服輸的狠人,卷腹輪你來一組,那我就比你多一個。

大叔甚至還參加了健身房的伏地挺身比賽,在一眾練成「雙開門冰箱」胸腹肌的年輕小伙中, 這一頭白髮彷彿在說:要是你叔我年輕個20歲,全把你們練趴下。

但對健身而言,最難的不是怎麼練,還有怎麼吃。但阿姨霸氣出手:今晚不開灶,全家吃健身餐。

半年過去,夫妻倆邁開腿管住嘴,大叔肚腩成了腹肌,一體檢,血糖都正常了。

阿姨也不輸陣,背都不痛了,啞鈴扛起來虎虎生風。

本來只是想跟風打卡,現在夫妻倆健身「上癮」,並且實現了當年的愛情清單——拍一組肌肉情侶照,「33年過去,咱倆頭髮白,卻也變強了。」

但在女兒看來,爸媽不僅身材變了,連衣品都翻天覆地。說白點:變騷包了。以前老爸一身大叔裝,現在去逛街,進門就跑去試潮牌。

皮衣、花襯衫,前半輩子沒敢穿的衣服現在每一件都愛不釋手。

甚至一邊試還要一邊夾胸。

老媽更「離譜」,年輕時走的是保守文青風。

現在?哪件顯身材挑哪件。

全身上下透出一種自信:嘖嘖嘖,老娘這身材啊,不露真是暴殄天物,你媽我這肌肉,越看越是健美動人。

有一個56歲辣妹老媽是什麼體驗?出門自拍,她穿皮衣比你還帥。

一起吃飯,她少女感比你還強,不明所以的網友問:你閨蜜好好看。

女兒還有一個驚天發現 :咱爸媽好像越來越愛秀恩愛了!

吃個飯而已,這小眼神跟演霸總韓劇一樣。

一家人去旅遊,這手牽了一路。女兒兒子:我們成電燈泡了??

夫妻倆一起去逛藝術展,從配色到外套都精心搭配過。

女兒都酸了:誰懂啊?我隨便[偷.拍]一張,我爸媽都擺出一種偶像劇封面的站位。

當然,他們依然一起健身。夫妻倆寫道:「當我們踏入健身房的時候,想的就是:到了我們這個年紀,只有身體健康,才能盡情去做我們想做的事。」、「一個人做很難,但拉上另一半,就能產生協同效應。」

結婚33年,阿姨總結出了中年夫妻的愛情秘訣:「中年夫妻幸福生活的方法,就是找到每天可以在一起的距離,嘗試著看到對方新的一面。我們已經一起生活了33年,但我很好奇我們未來會發生怎樣的變化,也充滿期待。」

今年,大叔61歲,阿姨已經56歲,他們表示:我們不會退休,會把運動堅持到底。

來源:SOHU

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